溜池山王駅から徒歩すぐ | ロングブレス スタジオオープン
普段の呼吸が
筋トレに変わる

お知らせ

平日19時のロングブレス、ウォーキングストレッチブレスのごカジノミー出金時間はご利用当日の正午を締切とさせて頂きます。
また、当日正午を過ぎてのキャンセルに関しましてはレッスンチケットを消化させて頂きますのでご注意くださいますようお願い申し上げます。

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「ロングブレス」とは、独自の呼吸法とエクササイズを組み合わせることによってインナーマッスル(深層筋)を鍛え、効率よく筋肉量を増やして、脂肪を減らす運動です。筋肉は脂肪の3倍の重さがありますが、基礎代謝量が多いので、ロングブレスで筋肉をつけた身体は、たとえ同じ体重でも肉体が引き締まり、食べても太りにくい体質になっています。

ロングブレス
新着情報
2024.04.01
4/3水曜日10:25AM〜テレビ朝日系列 ワイドスクランブルに美木良介が出演します。
2024.03.28
ゴールデンウィークの休館日のお知らせ
2024.02.29
3/1 金曜日 朝8:00~羽鳥慎一モーニングショー出演
2024.02.29
新刊「無敵の100歳」発売中
2023.11.21
年末年始休館日のお知らせ
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